每一年的秋天

都是吃水果的高光時刻

葡萄、柚子、冬棗、柿子、橘子

……

一個比一個更香甜

沒有一個水果腦袋可以拒絕秋日的甜

別猶豫

快跟上小編！

帶你挑選高品質秋天時令水果

秋日果香，彌漫海陵街頭巷尾

走進市區暮春街的一家水果商店，各式秋季水果被擺放在顯眼位置，色澤誘人，香氣撲鼻。

冬棗清脆爽口、柿子軟糯香甜、西梅紅潤透亮、柚子個頭飽滿、蜜橘酸甜適中……眾多時令水果琳瑯滿目，讓人目不暇接。不少市民駐足挑選，把“秋天的味道”帶回家。

“最近明顯感覺水果的種類多了起來，而且都很新鮮?！?/strong>正在挑選水果的市民王女士笑著說，“我家孩子特別愛吃蜜桔，這幾天都買好幾回了。秋天多吃點水果，補充維生素，對身體好。”她手中的購物袋已經裝滿了冬棗、蜜桔等水果。

多樣選擇，滿足市民多元需求

該水果店店員劉女士介紹，當前海陵水果市場供應十分充足，水果價格整體呈現季節性下行趨勢。“像蜜橘、葡萄、石榴等水果，價格都比剛上市的時候便宜了不少。”劉女士介紹，“西梅、冬棗等水果的價格已經趨于穩定?！?/p>

除傳統時令果品外，小編注意到，對于即將到來的中秋和國慶佳節，商家推出了水果禮盒、混合果籃等產品。精美的包裝，搭配豐富多樣的水果，既適合送禮，也能滿足家庭分享的需求。

盡管秋季水果美味誘人，但營養專家提醒廣大市民，食用水果需適量。根據《中國居民膳食指南2022》的建議，健康成年人日常均衡飲食中水果的攝入量大約200-350克。吃水果的時間可選擇在上午10時-11時，下午4時-5時以及晚餐時。晚餐適當進食水果，可增加飽腹感而不感到饑餓，利于入眠和肝臟對脂肪的代謝功能發揮。